Desarrolla fuerza y confianza desde adentro hacia afuera, mientras eliges entre cientos de entrenamientos y entrenas en casa o en el gimnasio, con nuestros entrenadores personales de renombre mundial, Krissy Cela, Danyele. Wilson, Melissa Kendter, Emily Chadiwck-Vint, Saman Munir y nuestra nueva entrenadora Makayla Marie. Como sea que te guste entrenar, ¡nuestra aplicación tiene algo para ti! Ya sea que quieras desarrollar fuerza, mejorar tu resistencia o aumentar tu movilidad, ¡tenemos el estilo de entrenamiento perfecto que se adapta a cada habilidad! Seleccione entre nuestros programas cuidadosamente creados:
- Fuerza
- Barra
- HIIT
-LISS
¡O mézclalos y combínalos mientras eliges el estilo que más te convenga! Nos enorgullecemos de ayudar a cada mujer a alcanzar su máximo potencial.
Comience su prueba gratuita hoy para sentirse motivado e inspirado para tomar el control de su vida.
EvolveYou se creó pensando en usted, para impulsarlo a alcanzar su potencial:
- Elija entre planes de gimnasio y hogar para principiantes, intermedios y avanzados
- Programa tus entrenamientos usando nuestro planificador semanal
- ¿Tiene poco tiempo? ¡Prueba entrenamientos exprés de 15 minutos!
- Una comunidad de fitness global de apoyo y un foro en la aplicación donde puedes obtener respuestas a todas tus preguntas sobre salud y fitness, mientras eres responsable en todo momento
- Entrenamientos de área objetivo para todos los grupos musculares
- ¡Clases On Demand con todos nuestros entrenadores!
- Gana una camiseta y productos exclusivos de EvolveYou.
Y eso no es todo: incluso cubrimos tu nutrición:
- Miles de recetas para una variedad de necesidades dietéticas
- Cálculos completos de macronutrientes disponibles para cada receta
- Sincroniza tus minutos activos con Apple Health
- Programe sus comidas y crearemos su lista de compras de alimentos automáticamente
EvolveYou está diseñado para ayudar a todas las mujeres, sin importar quiénes sean, de dónde sean o en qué etapa se encuentren: ¡hay un plan de ejercicios y alimentación para cada una de ellas! Estés donde estés, estamos aquí para ayudarte a avanzar en tu viaje. Porque nadie es perfecto. Y no hay soluciones rápidas. Pero juntos podemos hacernos más fuertes. Cada día que te cuidas es un triunfo. Cada entrenamiento. Cada comida. Cada check-in. Cómo te sientes importa. Y todos merecemos sentirnos increíbles, ¡así que vamos!
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Para obtener más información, consulte nuestros términos y condiciones y política de privacidad:
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¡Es hora de descubrir nuestro centro de coaching!
Una biblioteca de cientos de videos y artículos meticulosamente creados para respaldar su viaje de acondicionamiento físico. Ya sea que sus objetivos sean perder grasa, desarrollar músculo o mejorar su rendimiento, aprenderá el verdadero valor de su entrenamiento y comprenderá lo que debe hacer para mejorar sus resultados.
Esta compilación también incluye correcciones en la sección de nutrición y el flujo de entrenamiento.
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En EvolveYou creemos en empoderar a todas las mujeres a través del fitness, sin importar en qué etapa de la vida se encuentren. ¡Es por eso que estamos tan emocionados de lanzar nuestro nuevo programa pre y posnatal creado por nuestra entrenadora experta Emily!
Dondequiera que esté en su viaje pre o posnatal, los programas de Emily se adaptan con todas las modificaciones necesarias para disfrutar de un programa eficaz, divertido y de apoyo. - Optimizar el rendimiento - Corregir algunos errores menoresNuevo en la versión 1.13.5 - 09/11:¿Música de motivación para hacer ejercicio? 100% actualizado: nuevas funciones y funciones. Nuevo diseñoMejoras del juego y correcciones de errores. - Varias correcciones de errores¡Regístrese para Kahoot! Cuenta para niños para obtener acceso a todas nuestras aplicaciones de aprendizaje, ¡Kahoot premium! funciones, la posibilidad de crear múltiples perfiles y jugar en todos los dispositivos compatibles.- Corrección de errores - Estén atentos a las actualizaciones: le esperan muchas sorpresas en versiones futuras - Mejoras y correcciones adicionales para que la experiencia sea lo más fluida posible.¡Ya está disponible una nueva actualización! - Purrvelous New Year - 27.12.2023 - ¡Fiesta de los mejores amigos! - 15.11.2023 - Cinemanía - 13.12.2023 - ¡A bailar! - 06.12.2023 * Eventos de diciembre:* Temporada de abetos y pan de jengibre en diciembre de 2023 - Corrección de errores- Recompensas de misiones renovadas ¡Disfrutar! :) -Cielo con nubes añadido en la ciudad. -Nuevos efectos visuales y sonoros. -El modo difícil ahora es ULTRA difícil. -¡Configuración mejorada! -¡Nuevas misiones! -¡Economía mejorada! -¡Multijugador mejorado! -¡Nuevas mascotas! (¡te dan bonos!) -¡Música agregada! (¡Gracias S.Fadlon!) -¡Nuevas espadas! (Tienda de armas agregada) -¡Se agregaron colinas y pasto animados realistas! -¡Nuevo sistema de agarre con propulsión! -¡Se agregaron niveles de bosque! -¡Nuevos edificios! -¡Nuevos titanes! -¡Nuevas animaciones de vuelo! -¡Nuevos personajes! -¡Gráficos mejorados!¡LA GRAN ACTUALIZACIÓN!・¡Se corrigieron algunos errores! ¡Se agregaron nuevos niveles!- ¡Mejoras en el juego y corrección de errores! -¡Gracias por jugar y apoyar!-Correcciones de errores y mejorasErrores de UI corregidos- Actualizaciones de rendimiento - Correcciones de errores generales- Nuevo personaje: La Yeniactualización técnica Corrección de erroresNuevos niveles
¡Alerta de nuevo programa! Presentamos Power Strength de Danyele Wilson.
Libere a su atleta interior a medida que aumenta su fuerza, mejora su rendimiento y realiza un seguimiento de su progreso con 4 levantamientos principales en este programa de 8 semanas. En esta actualización, hemos incluido la capacidad de ingresar su máximo de 2 y 3 repeticiones, para que pueda activar su potencial. También hemos creado videos instructivos, así como una guía de RPE.
¡Lleve su progreso al siguiente nivel y descargue la aplicación EvolveYou ahora para su prueba gratuita de 14 días!
¡Presentamos el último programa Strong Lower Body de Krissy Cela!
Si desea ver mejoras en sus levantamientos, necesita un empujón adicional o desea desarrollar fuerza con un enfoque particular en la parte inferior de su cuerpo, entonces este programa es para usted. En esta versión, también hemos mejorado su filtro de búsqueda,
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Hemos incluido una nueva función para rastrear cuántas estrellas has ganado. Cada estrella de 'entrenamiento completo' se agrega a su registro de logros para que sepa qué tan lejos ha llegado en su viaje para ingresar al 50 Star Club y obtener su camiseta exclusiva de T&S.
También hemos incluido mejoras de rendimiento y corrección de errores.
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